酒后头痛吃什么，帮助缓解

酒后头疼可以通过以下方式缓解：一是吃非甾体类的抗炎药，如阿司匹林、布洛芬、对乙酰氨基酚、洛索洛芬钠等；二是吃水果，因其含大量果糖可氧化酒精；三是喝矿泉水或凉白开，能稀释血液中酒精；四是喝蜂蜜水，其特殊果糖可促进酒精分解。

一、非甾体类的抗炎药：阿司匹林、布洛芬、对乙酰氨基酚、洛索洛芬钠等这些非甾体类的抗炎药，对于酒后头疼较严重的患者来说，能起到镇痛的作用。这些药物可以有效缓解疼痛症状，帮助患者减轻酒后头疼带来的不适。

二、水果：酒后头疼时吃水果是个不错的选择。水果中富含大量的果糖，果糖能够氧化酒精，加速酒精的分解，同时有助于排尿，从而使酒精能更快地排出体外，进而缓解头疼症状。

三、矿泉水：在酒后头疼的情况下，适当饮用矿泉水或凉白开。这样做可以稀释血液当中的酒精浓度，减轻头疼状况，同时还能促进酒精的代谢，让身体更快地恢复。

四、蜂蜜水：酒后头疼喝蜂蜜水是有依据的。因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，这种果糖可以促进酒精的分解，从而有效减轻头疼症状。

总的来说，当酒后出现头疼症状时，可以根据实际情况选择上述这些方法来缓解。