脚趾盖长到肉里面怎么办

脚趾甲长肉里即嵌甲现象，可通过如下方法治疗：

一、一般治疗：患者日常应穿着宽松合适的鞋子，防止鞋子过紧。修剪趾甲时不可过短，同时要控制体重并适度运动。宽松合适的鞋子能减少对脚趾的挤压，避免加重嵌甲情况；不过短修剪趾甲能降低趾甲往肉里长的几率；控制体重和适当运动有利于维持脚部的正常状态。

二、物理治疗：物理疗法能改善循环、缓解肿痛。还可用消毒后的镊子轻轻抬起刺入肉的甲角，垫入无菌棉球或医用纱布，且需注意定期更换。通过这种方式可以一定程度上减轻症状和防止进一步恶化。

三、药物治疗：因嵌甲会引发疼痛或感染，若疼痛剧烈，可遵医嘱使用布洛芬缓解疼痛；若发生感染，可遵医嘱使用阿莫西林进行治疗。布洛芬能有效止痛，让患者感觉更舒适；阿莫西林可以帮助控制感染，避免病情加重。

四、手术治疗：若症状严重或病情反复，可在医生指导下进行甲床切除术。这种手术方式能较为彻底地解决嵌甲问题。

总之，对于嵌甲问题，可根据具体情况选择合适的治疗方法。