酒后醒来头痛如何缓解

酒醒后头疼的主要原因包括酒精摄入过量以及酒精过敏。对此，患者可通过一般护理、饮食调理、使用药物等方式来缓解，具体如下：

一、一般护理：

酒精摄入过量常会引发双侧额颞部搏动性疼痛，且疼痛往往会因体力活动而加剧，通常在摄入酒精后3个小时内出现，72小时内缓解。此时可采用湿毛巾冰敷、对枕部、太阳穴等部位进行按摩等方式来加以缓解。

二、饮食：

患者可适度饮用蜂蜜水、柠檬水等富含维生素C的液体，或者食用一些富含维生素的水果，以降低体内酒精含量，进而缓解酒后头疼症状。

三、使用药物：

若上述方法无法有效缓解头疼，患者可在医生指导下使用维生素C片、谷维素片等药物来改善头疼状况。但要是患者疼痛长期存在，也有可能是高血压等疾病所致，建议及时就医，完善相关检查并进行对症治疗。

总结：对于酒醒后头疼的情况，可根据具体原因采取相应的缓解措施，包括一般护理、饮食调整和合理使用药物等，若头疼持续不缓解或伴有其他异常，应及时就医明确原因。