血糖高枸杞能泡水喝吗

血糖高的人可适量用枸杞泡水喝，其多糖有一定调节血糖作用但较温和，正常进食量下一般不会致血糖剧烈波动，但要注意控制量，水温适宜，合并糖尿病肾病等并发症、妊娠期、老年血糖高人群饮用需谨慎，最好遵医嘱。

泡水饮用的注意事项：血糖高的人用枸杞泡水时要注意控制量，不宜大量饮用。因为即使枸杞有一定调节血糖作用，过量饮用仍可能带来热量摄入等方面的影响间接影响血糖控制。同时，泡水的水温要适宜，过高水温可能破坏枸杞中的有效成分。

特殊人群需特别留意：对于合并糖尿病肾病等并发症的血糖高患者，饮用枸杞泡水需谨慎，最好在医生指导下进行，因为要综合考虑肾脏对代谢产物等的处理能力等情况；妊娠期血糖高的女性，饮用枸杞泡水也应咨询医生，评估对孕期血糖及母婴健康的影响；老年血糖高人群饮用时同样要关注自身血糖波动情况以及是否有其他基础疾病相互影响等，比如有的老年血糖高患者可能同时有心血管等疾病，需综合考量枸杞泡水对整体健康状况的影响。