头发掉眼睛里了怎么办

头发掉进眼睛里时，首先要立即停止活动保持冷静，然后可尝试眨眼法，若不行用清水冲洗，若仍未排出或眼睛有不适症状则需及时就医，婴幼儿等特殊人群由家长轻柔操作，就医途中保持眼睛稳定。

一、立即停止活动并保持冷静

当头发掉进眼睛里时，首先要立刻停止正在进行的可能导致头发进一步刺激眼睛的活动，比如揉眼等动作，保持冷静，尽量让眼睛处于放松状态，避免因为慌乱而使头发在眼睛里移动造成更严重的损伤。

二、尝试眨眼法

通过频繁地眨眼，利用眼泪的冲刷作用，看是否能将掉进眼睛里的头发冲刷出来。正常情况下，眼泪具有一定的润滑和清洁功能，频繁眨眼产生的泪液流动有可能带动头发排出眼外。对于儿童来说，家长可以引导其有意识地频繁眨眼，但要注意避免儿童因不配合而过度哭闹加重眼部不适。

三、使用清水冲洗

如果眨眼法未能将头发排出，可以使用干净的清水进行冲洗。可以将头偏向掉头发的那一侧，然后用干净的杯子装清水轻轻冲洗眼睛，注意水流不宜过急，避免对眼睛造成冲击。对于婴幼儿等特殊人群，需要由家长轻柔操作，确保冲洗过程安全温和，防止因操作不当导致眼睛受伤。冲洗时要注意水的清洁度，避免使用被污染的水源。

四、寻求医疗帮助

如果经过上述方法头发仍未从眼睛里排出，或者眼睛出现明显的疼痛、红肿、视物模糊等不适症状，应及时前往医院就诊。医生会在专业的眼科设备下，如裂隙灯等，安全有效地将眼睛里的头发取出。对于儿童患者，家长应尽快带其到眼科急诊或专业的儿科眼科就诊，医生会根据儿童的具体情况采取合适的操作方法，确保在取出头发的过程中最大程度地减少对儿童眼睛的损伤。在前往医院的途中，要尽量保持儿童眼睛的稳定，避免头发进一步损伤眼球等结构。