右脚脚背长了一个鼓包

右脚脚背长鼓包可能是腱鞘囊肿、脂肪瘤、滑囊炎等，可通过挤压、击破、针灸、手术等方法治疗，也可通过一般治疗、药物治疗、物理治疗和手术治疗等方法处理。

1.腱鞘囊肿：是发生于关节部腱鞘内的囊性肿物，一种关节囊周围结缔组织退变所致的病症。部分与外伤有关，多发生于青壮年，女性多于男性。以半球样隆起于皮下浅表，柔软可推动，多发于腕部、手背、足背等部位。多数无症状，偶尔有酸痛、无力感。治疗可通过挤压、击破、针灸、手术等方法。

2.脂肪瘤：是一种常见的软组织良性肿瘤，可发生于任何有脂肪的部位。好发于肩、背、颈、乳房和腹部，其次为四肢近端。主要在皮下，称为浅表脂肪瘤，也可见于肢体深部和肌腹之间，称为深部脂肪瘤。患者年龄多较大，多见于40～60岁，儿童较少见。深部脂肪瘤多沿肌肉生长，可深达骨膜，但很少侵犯邻近骨骼。脂肪瘤很少恶变，手术易切除。

3.滑囊炎：是指滑囊的急性或慢性炎症。滑囊是结缔组织中的囊状间隙，是由内皮细胞组成，内部含有少许滑液，具有润滑和保护关节的功能。滑囊炎可以由损伤引起，部分是直接暴力损伤，有些是关节屈、伸、外展、外旋等动作过度，经反复、长期、持续的摩擦和压迫，使滑囊劳损导致炎症，滑囊可由磨损而增厚。另外，感染病灶所带的致病菌可引起化脓性滑囊炎，痛风合并肘关节部位的鹰嘴和膝关节部位的膑上囊亦可发生损害。局部疼痛、肿胀、压痛，有波动感。感染时可有红、肿、热、痛表现。处理方法包括一般治疗、药物治疗、物理治疗和手术治疗等。

如果鼓包持续不消失、变大、疼痛或影响正常活动，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，并根据医生的建议进行治疗。