孕晚期手发麻怎么回事

孕晚期手发麻可能与腕管综合征、颈椎病、贫血等有关，一般可通过调整姿势、适度运动、热敷、按摩等方法缓解，若症状严重或伴有其他症状，应及时就医。

1.腕管综合征：孕晚期，女性体内的激素水平发生变化，可能导致手腕部的韧带和肌腱松弛，从而压迫正中神经，引起手麻。此外，增大的子宫可能压迫静脉，导致上肢血液循环不畅，也会引起手麻。

2.颈椎病：如果孕晚期长时间低头、伏案工作，可能导致颈椎病，压迫神经根，引起手麻。

3.贫血：孕晚期，胎儿的生长需要大量的铁，若孕妇摄入不足，可能导致贫血，引起手麻。

4.其他：营养不良、缺乏维生素B12等也可能引起手麻。

如果手麻症状不严重，可以通过以下方法缓解。

1.调整姿势：避免长时间低头、伏案工作，睡觉时选择合适的枕头，避免压迫上肢。

2.适度运动：适当进行上肢的伸展、旋转等运动，促进血液循环。

3.热敷：用热毛巾或热水袋对手部进行热敷，缓解肌肉紧张。

4.按摩：轻轻按摩手部，缓解肌肉疲劳。

如果手麻症状严重，或伴有其他症状，如疼痛、无力、肿胀等，应及时就医，进行相关检查，如颈椎X线、血常规等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。

需要注意的是，孕晚期手麻的原因可能比较复杂，有些情况可能需要进一步的检查和治疗。在出现手麻症状时，孕妇应注意休息，避免过度劳累，同时保持良好的心态，避免紧张和焦虑。如果手麻症状持续不缓解或加重，应及时就医。此外，孕妇在孕期应注意营养均衡，多摄入富含铁、维生素B12等营养素的食物，如动物肝脏、肉类、蛋类、奶制品、绿叶蔬菜等，预防贫血的发生。