脚掌起水泡该怎么办

脚掌起水泡需先判断水泡情况，较小水泡可自行吸收，较大水泡用碘伏消毒后用无菌针头抽液并保留水泡皮；处理后要保持局部清洁干燥，根据不同人群做好预防感染措施；恢复期间要选合适鞋子避免再次摩擦，减少活动量或选防护鞋等。

较大水泡的处理：使用碘伏对水泡周围皮肤进行消毒，碘伏具有良好的杀菌作用，能有效预防感染。消毒后，用无菌注射器的针头（要先消毒针头）在水泡边缘穿刺，将水泡内液体缓缓抽出，注意不要将水泡皮完全撕掉，让水泡皮保留在皮肤上起到保护创面的作用。

预防感染：无论是较小还是较大的水泡处理后，都要保持局部清洁干燥。可以用无菌纱布进行简单包扎，避免沾水和受到污染。如果水泡已经破溃，更要加强预防感染措施，可根据情况使用一些外用的抗菌药膏，但应遵循医生建议，不自行随意使用。不同人群在预防感染方面有不同注意事项，比如儿童皮肤娇嫩，在包扎时要选择柔软、透气性好的纱布，避免对儿童皮肤造成过度摩擦；老年人皮肤愈合能力相对较弱，更要注意保持局部清洁，防止感染引发更严重的问题。

避免再次摩擦：在脚掌起水泡恢复期间，要选择合适的鞋子，保证鞋子宽松、舒适，减少脚掌与鞋子之间的摩擦。例如，避免穿尖头、过紧的鞋子。对于经常需要走路或运动的人群，在恢复期间要适当减少活动量，或者选择穿专门的运动防护鞋等，以减少脚掌再次受到摩擦而导致水泡复发或加重的情况。如果是从事特殊职业需要长时间站立或行走的人群，更要特别注意鞋子的选择和脚部的保护。