脑出血如何自救

发生脑出血时要保持镇静立即休息，平卧且头略抬高偏向一侧；迅速拨打急救电话，准确描述症状、记录发病时间及告知基础疾病史；等待急救时勿随意搬动患者，若能监测生命体征要轻柔操作并及时报告异常。

呼叫急救并记录症状

迅速拨打急救电话，向急救人员准确描述患者的症状，如是否有头痛、呕吐、肢体瘫痪、意识障碍等情况。同时记录发病的时间等信息，这些对于医生后续的诊断和治疗非常重要。对于有基础疾病如糖尿病、心脏病等的患者，要向急救人员详细告知病史，以便急救人员做好相应的准备。

避免随意搬动

在等待急救人员到来的过程中，不要随意搬动患者。因为随意搬动可能会导致脑出血部位进一步出血，加重脑损伤。如果患者必须搬动，要保持头部的平稳，尽量减少震动。对于儿童患者，由于其身体各部位发育尚未成熟，搬动时更要格外小心，动作要轻柔，避免对脑部造成更大的损伤。

监测生命体征（若具备相关能力）

如果身边有人具备相应的医疗知识和设备，可以监测患者的生命体征，如呼吸、脉搏、血压等。但要注意操作要轻柔，避免对患者造成额外的刺激。对于老年人，本身身体机能相对较弱，生命体征的变化可能更为敏感，监测时要更加细致。如果发现患者呼吸、脉搏异常或血压过高，要及时向急救人员报告。