脑出血病人吃什么保健品好

脑出血病人吃蔬菜、水果、全谷物、坚果等比较好。

1.蔬菜

如芹菜、菠菜、西兰花等，含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，有利于降低血压和血脂。

2.水果

如香蕉、苹果、橙子等，含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，有利于降低血压和血脂。

3.全谷物

如全麦面包、糙米、燕麦等，含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质，有利于降低血糖和血脂。

4.坚果

如杏仁、核桃、巴旦木等，含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，有利于降低血压和血脂。