孕妇长智齿牙龈肿痛怎么办

孕妇长智齿牙龈肿痛可通过保持口腔清洁、局部冷敷、调整饮食来缓解，若情况严重无缓解甚至加重需及时就医，医生会在保障孕妇和胎儿安全下采取适当治疗措施，就医时要如实告知孕期情况。

一、保持口腔清洁

孕妇长智齿牙龈肿痛时，首先要注重口腔清洁。每天至少刷牙2次，每次刷牙时间不少于3分钟，可选择软毛牙刷，采用正确的巴氏刷牙法，能有效清除口腔内的食物残渣和细菌。进食后也可使用清水或淡盐水漱口，淡盐水有一定的杀菌消炎作用，能减轻牙龈肿痛的不适，因为食物残渣残留易滋生细菌加重炎症，保持口腔清洁可从源头减少刺激。

二、局部冷敷

可以使用冷敷的方法来缓解牙龈肿痛。用干净的毛巾包裹冰袋，敷在疼痛侧的面部，每次冷敷15-20分钟，每天可冷敷3-4次。冷敷能够收缩局部血管，减轻牙龈组织的充血肿胀，从而缓解疼痛。但要注意冰袋不要直接接触皮肤，避免冻伤。

三、调整饮食

孕妇的饮食也需要调整。应避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等，这些食物会加重牙龈肿痛的症状；多吃富含维生素C的新鲜蔬菜水果，像橙子、苹果、菠菜等，维生素C有助于增强牙龈的抵抗力，促进牙龈组织的修复。同时，要选择清淡、易咀嚼的食物，减少对牙龈的机械刺激。

四、及时就医

如果牙龈肿痛情况较为严重，经上述处理无明显缓解甚至加重，应及时就医。医生会根据孕妇的具体情况进行评估，在保证孕妇和胎儿安全的前提下采取适当的治疗措施。因为孕妇处于特殊时期，不能随意使用药物，医生会选择相对安全的方法来处理智齿牙龈肿痛问题，例如局部的冲洗上药等，以最大程度保障孕妇的健康和舒适。在就医过程中，要如实告知医生自己的孕期情况，包括孕周等，以便医生制定合适的诊疗方案。