1岁宝宝刷牙

1岁宝宝刷牙很有必要，长牙后不及时清洁易生细菌引发口腔问题。工具选儿童专用软毛牙刷和米粒大小含氟牙膏，操作时家长握宝宝下巴、让其头部前倾，轻柔刷各面，每次1-2分钟，每天至少早餐后和睡前刷2次，不配合别强迫，还需注意刷牙力度避免损伤牙龈。

1岁宝宝刷牙的方法

工具选择：应选用儿童专用的软毛牙刷，刷头小巧，适合宝宝口腔尺寸。牙膏可选择儿童专用含氟牙膏，用量只需米粒大小，因为1岁宝宝吞咽功能尚未完全发育成熟，过多牙膏吞咽可能影响健康。

操作步骤：家长用手轻轻握住宝宝的下巴，让宝宝头部稍微前倾，然后用软毛牙刷轻柔地清洁牙齿的各个面，包括唇面、舌面和咬合面，每次刷牙时间控制在1-2分钟左右。

1岁宝宝刷牙的频率

每天至少刷牙2次，建议在早餐后和睡前进行。早餐后刷牙可清除宝宝夜间睡眠中口腔内细菌分解食物残渣产生的有害物质以及早餐残留的食物；睡前刷牙能有效减少夜间口腔内细菌繁殖的时间，因为宝宝夜间睡眠时口腔唾液分泌减少，自洁作用降低。

特殊情况及注意事项

若宝宝不配合刷牙，家长不要强迫，可以通过给宝宝讲刷牙的有趣故事、用游戏化的方式引导宝宝，让宝宝逐渐接受刷牙过程。例如可以说“我们来给小牙齿做游戏啦，把细菌都赶跑”。同时要注意刷牙力度，避免损伤宝宝娇嫩的牙龈组织。因为1岁宝宝牙龈比较脆弱，过大的刷牙力度可能导致牙龈出血、红肿等问题。