来月经时可以献血吗

来月经时不建议献血，因月经致女性体内血液指标下降，造血功能相对抑制，此时献血会加重贫血等症状，年轻女性、有贫血病史女性、体质较弱女性在月经期间更应避免献血，待月经结束身体恢复好再考虑献血相关事宜。

女性月经期间身体处于相对特殊的生理状态。月经会导致女性体内血液中的血红蛋白、红细胞等指标下降，一般女性月经期间失血量约为30-50毫升，虽看似不多，但此时献血可能会使女性出现头晕、乏力等贫血相关症状加重的情况。有研究表明，女性在月经周期中，尤其是月经期间，造血功能处于相对抑制状态，献血可能影响身体的自我调节和恢复，对女性身体健康不利。

特殊人群提示

年轻女性：年轻女性身体正处于生长发育及生殖系统完善阶段，月经期间献血可能对身体的造血功能及生殖内分泌功能产生更明显的影响，应尤其注意避免在月经期间献血，以保障自身正常的生理机能维持和后续健康。

有贫血病史女性：本身有贫血病史的女性，月经期间身体的血液指标本就相对较低，此时献血会进一步加重贫血程度，可能引发更严重的头晕、面色苍白、心慌等不适症状，这类女性更要严格避免在月经期间献血。

体质较弱女性：体质较弱的女性，月经期间身体抵抗力相对下降，献血后身体恢复能力可能更差，容易出现感染等情况，所以这类女性在月经期间也不适合献血，应等月经结束身体恢复到较好状态后再考虑献血等相关事宜。