平均月经周期是28天，是怎么算的

平均月经周期是从本次月经来潮第一天到下次月经来潮第一天的时间段，计算如本次1号来月经，下次29号来则周期28天；其受年龄因素影响，青春期和围绝经期女性周期可能不规律；性别上仅女性有月经周期；生活方式中长期熬夜、过度节食会影响周期；患多囊卵巢综合征等病女性周期异常需就医，孕妇无月经周期因激素变化维持妊娠。

影响月经周期的因素及相关考虑

年龄因素：青春期女性月经周期可能不太规律，这是因为下丘脑-垂体-卵巢轴尚未完全成熟，随着年龄增长，一般会逐渐趋于规律。而围绝经期女性月经周期也会发生变化，可能出现周期延长或缩短等情况，这与卵巢功能衰退有关。

性别因素：女性的月经周期主要受自身生殖系统内分泌调节影响，男性不存在月经周期。

生活方式因素：长期熬夜、过度节食等不良生活方式可能影响月经周期。熬夜会打乱内分泌节律，影响激素的正常分泌；过度节食会导致身体营养不足，影响子宫内膜的正常生长和修复，进而影响月经周期。例如，长期熬夜的女性可能出现月经周期紊乱，而保持规律作息有助于维持正常月经周期。

特殊人群风险及注意事项：对于患有多囊卵巢综合征等内分泌疾病的女性，月经周期可能明显异常，往往会出现周期延长等情况，需要及时就医进行相关检查和治疗。孕妇没有月经周期，这是因为怀孕后身体的激素水平发生变化，以维持妊娠状态。