脚趾头被砸紫了怎么办

脚趾头被砸紫应休息、冰敷、包扎、抬高，可服药物缓解疼痛和肿胀，观察症状，避免再次受伤，如症状不缓解或加重应及时就医。

1.休息：停止受伤脚趾头的活动，避免进一步损伤。将脚抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。

2.冰敷：在受伤后的72小时内，每小时冰敷15-20分钟，可以缓解疼痛和肿胀。用冰袋或冷毛巾敷在受伤的脚趾上，但要注意避免冻伤皮肤。

3.压迫：使用弹性绷带轻轻包扎受伤的脚趾，但不要过紧，以免影响血液循环。包扎可以提供一定的支撑和减轻肿胀。

4.抬高：将受伤的脚抬高，放在枕头或其他支撑物上，有助于减轻肿胀。

5.药物治疗：可以服用非甾体抗炎药（如布洛芬）来缓解疼痛和减轻肿胀。按照药品说明书的剂量和使用方法服用。

6.观察症状：密切观察脚趾的症状，如疼痛加剧、肿胀加重、出现感染迹象（如红肿、发热、脓液渗出）等，应及时就医。

7.避免受伤：在受伤的脚趾恢复期间，避免再次受伤，穿着合适的鞋子，避免长时间站立或行走。

8.就医：如果脚趾的疼痛和肿胀持续不缓解，或者出现其他异常症状，应及时就医。医生可能会进行进一步的检查，如X光，以确定是否有骨折或其他损伤，并给予相应的治疗。

需要注意的是，以上建议仅供参考。如果受伤严重或有其他疑虑，最好咨询医生或专业医疗人员的意见。