血压180怎么办

当血压达到180mmHg时，需要采取以下措施：

1.立即休息：停止活动，坐下或躺下休息。

2.测量血压：使用准确的血压计再次测量血压，以确保读数准确。

3.联系医生：尽快联系医生或前往医院就诊。告知医生血压升高的情况，遵循医生的建议进行进一步的处理。

4.避免紧张：尽量放松，避免紧张和焦虑情绪，因为情绪紧张可能导致血压进一步升高。

5.就医检查：医生可能会进行详细的身体检查，包括评估心血管系统的功能。可能会建议进行一些检查，如心电图、血液检查等，以确定血压升高的原因。

6.遵循医嘱：医生会根据具体情况制定治疗方案。这可能包括药物治疗、生活方式改变（如健康饮食、适量运动、减少盐的摄入、戒烟限酒等）或其他治疗措施。务必严格遵循医生的建议，按时服药，并定期复诊。

7.监测血压：在家中继续定期测量血压，并记录血压变化情况。将测量结果提供给医生，以便医生评估治疗效果。

8.注意观察：密切观察身体的其他症状，如头痛、头晕、视力模糊、鼻出血等。如果出现这些症状加重或新的症状，应及时告知医生。

9.控制危险因素：高血压患者通常需要控制其他危险因素，如高血脂、糖尿病、肥胖等。遵循医生的建议进行相应的治疗和管理。

10.改变生活方式：保持健康的生活方式对于控制血压非常重要。包括均衡饮食、适量运动、控制体重、减少盐的摄入、戒烟限酒等。

需要注意的是，对于某些特殊人群，如孕妇、老年人或有其他健康问题的患者，血压180mmHg可能需要更加密切的监测和治疗。医生会根据个体情况制定个性化的治疗方案。此外，如果血压持续升高或出现严重的不适症状，应立即就医或拨打急救电话。

总之，血压180mmHg是一个需要引起重视的情况，应及时采取措施并遵循医生的建议进行治疗。控制血压对于预防心血管疾病的发生和发展至关重要。