突发心脏病自救方法

突发心脏病时，首先让患者立即停止活动就地休息，然后呼叫急救并采取合适体位，如呼吸困难可半卧位，询问是否携带急救药物，等待救援时密切观察病情变化，出现心脏骤停等严重情况按正确步骤进行心肺复苏等急救操作，且对特殊人群、女性同等重视直至专业人员接手。

一、立即停止活动并就地休息

当突发心脏病时，首先要让患者立即停止正在进行的任何剧烈活动，就地坐下或躺下休息。因为活动会增加心脏的负担，可能使病情加重。对于年龄较大的人群，本身心脏功能可能相对较弱，更需要迅速停止活动，避免进一步增加心脏耗氧量；而年轻人群若平时有不良生活方式，如长期熬夜、缺乏运动等导致心脏储备功能下降，也需尽快休息来缓解心脏压力。

二、呼叫急救并采取合适体位

呼叫急救：尽快拨打急救电话，如我国的120，向专业医疗人员告知患者的大致情况，以便他们做好抢救准备。

采取合适体位：如果患者出现呼吸困难等情况，可将上半身抬高一些，采取半卧位，这样有助于减轻呼吸困难的症状。对于有基础心脏病病史的人群，平时可能随身携带急救药物，此时可询问患者是否携带了硝酸甘油等药物，若携带可协助其服用，但要注意药物的保存情况等因素影响药效。

三、观察病情并等待救援

在等待急救人员到来的过程中，要密切观察患者的病情变化，如呼吸、脉搏、意识等情况。如果患者出现心脏骤停等更严重情况，要立即进行心肺复苏等急救操作，但需严格按照正确的心肺复苏步骤进行，对于儿童等特殊人群，心肺复苏的按压部位、深度等有不同要求，要依据相关儿科安全护理原则等进行操作。对于女性患者，在急救过程中要同等重视，不因性别而有所差别对待，要持续关注患者状况直至专业急救人员到达并接手后续救治。