脖子筋疼痛有小妙招

脖子筋疼可通过多种方式缓解，如一般治疗（包括热敷、外用药膏等）、药物治疗、颈椎牵引、封闭治疗等，具体如下。

一、一般治疗：

1.热敷、按摩：当脖子筋疼出现时，可利用热敷、按摩的方法来减轻筋疼症状，同时需卧床休息，避免颈部过度扭转，这有助于筋疼状况的缓解。

2.外用药膏：脖子筋疼时可采用局部贴敷膏药来处理。西医方面有氟比洛芬凝胶贴膏等膏药，中药方面有活血止痛膏、伤湿止痛膏等。这些膏药除了能缓解筋痛，还能改善颈枕部的酸、胀、麻等症状，患者可依据自身情况进行选择。

二、药物治疗：若脖子筋疼非常剧烈，可以口服如塞来昔布等止痛药，或服用如乙哌立松等缓解肌肉痉挛的药物，同时配合使用活血化瘀、消肿止痛的中成药，如活血止痛胶囊等，可促进局部肌肉的气血恢复正常运行，有利于缓解脖子筋疼症状。

三、颈椎牵引：若经颈椎X片、CT、磁共振等检查后，明确脖子筋疼是由颈椎病引起的，可在医生指导下佩戴颈托或进行颈椎牵引等操作来缓解筋疼症状。

四、封闭治疗：若患者筋疼严重且伴随手臂不能上抬等关节运动受限表现，此时应及时就医，通过封闭治疗等方式来缓解筋疼表现。如果脖子筋疼是由于颈部血管出现病变，如颈动脉夹层或椎动脉的夹层动脉瘤等情况，建议到脑血管病或神经外科做进一步检查和治疗。

在日常生活中，要注意保护颈部健康，避免颈部受凉，选择合适高度的座椅及枕头，有利于保持颈椎的正常生理曲度，同时也能减少筋疼等颈部不适情况的出现概率。总之，针对脖子筋疼，可根据具体情况选择合适的方法进行治疗和缓解，同时注意日常颈部保养。