头发卡在喉咙里了怎么办

发现头发卡在喉咙里时，要立即停止进食和吞咽，若位置浅可尝试用力咳嗽排出，若不行需尽快就医，医生会用喉镜取出，日常生活中要避免进食时玩耍说话等预防头发卡喉，儿童及特殊病史人群更需注意。

一、立即停止进食和吞咽动作

当发现头发卡在喉咙里时，首先要立刻停止进食任何食物，包括水，防止头发卡得更紧，也避免额外的吞咽动作使情况恶化。

二、尝试咳嗽排出

如果头发卡的位置较浅，可通过用力咳嗽来尝试将头发咳出。用力咳嗽时利用肺部的气流冲击，有可能将卡在喉咙里的头发排出。但要注意咳嗽力度适中，避免过度用力造成喉部损伤。对于儿童来说，家长不要过于慌乱，可轻拍儿童背部协助其咳嗽，但要注意力度恰当，遵循儿科安全护理原则。

三、及时就医

如果通过咳嗽等方法无法将头发排出，应尽快前往医院就诊。医生会根据具体情况采取相应的措施，例如在间接喉镜或纤维喉镜下将卡在喉咙里的头发取出。对于儿童出现头发卡喉咙的情况，由于儿童配合度可能较差，更需要尽快就医，由专业的医护人员进行处理，避免延误导致更严重的后果，比如头发卡得更深引起喉部水肿等情况。在就医过程中，要向医生详细描述头发卡喉的过程等相关情况，以便医生更好地进行诊断和治疗。

四、预防措施

日常生活中，要注意避免在进食时玩耍、说话等，尤其是儿童，家长要看护好，防止头发等异物进入喉咙。对于有长发且容易在进食时碰到喉咙的人群，可将头发扎起等，减少头发卡喉的风险。如果是有特殊病史的人群，比如喉部曾经有过病变等情况，更要格外注意进食时的安全，防止出现头发卡喉等意外情况。