孕40周肚子发硬崩得很紧该怎么办

孕40周肚子发硬崩得很紧可能是宫缩引起，需判断宫缩类型，假性宫缩要注意休息、改变体位缓解，真性宫缩且有规律则要记录并尽快就医，无论哪种都要及时就医检查，真性宫缩即将分娩时要保持冷静配合医护，有特殊人群更要密切配合保障母婴安全。

判断宫缩类型：

假性宫缩：孕晚期常出现假性宫缩，特点是宫缩不规则、持续时间短、强度较弱。此时孕妇要注意休息，避免过度劳累，可通过放松心情、改变体位（如采取左侧卧位）来缓解不适。比如散步后可能出现假性宫缩，休息后多能缓解。

真性宫缩：如果肚子发硬崩得很紧且有规律，间隔时间逐渐缩短，持续时间逐渐延长，强度逐渐增强，可能是真性宫缩，预示着即将分娩。此时要及时记录宫缩间隔时间和持续时间，准备好待产包，尽快前往医院。

及时就医检查：无论是哪种情况的宫缩，都建议孕妇及时到医院进行检查，医生会通过胎心监护等手段评估胎儿的情况以及宫缩的状况。对于有妊娠期合并症的孕妇，如妊娠期高血压等，更要密切关注宫缩情况，因为异常宫缩可能会加重病情或影响胎儿健康。例如患有妊娠期高血压的孕妇，出现频繁宫缩时需要更谨慎评估，以确定是需要立即分娩还是采取其他措施。

做好分娩准备：如果确定是真性宫缩即将分娩，孕妇要保持冷静，听从医护人员的指导，配合分娩过程。在分娩过程中要根据自身情况用力，确保母婴安全。对于高龄产妇等特殊人群，更要密切配合医护，因为高龄产妇在分娩过程中风险相对较高，需要医护人员和产妇共同努力保障分娩顺利。