怀孕17周睡觉能平躺吗

怀孕17周时睡觉不建议平躺，因平躺会影响孕妇血液循环与子宫胎盘血流，还间接影响胎儿血液供应；而左侧卧位为较好姿势，可减轻子宫对下腔静脉和腹部主动脉压迫，保证回心血量与胎儿血液供应，有并发症孕妇更应注意，睡眠中可不自觉变换姿势但尽量多采取左侧卧位。

一、对孕妇的影响

影响血液循环：增大的子宫会压迫下腔静脉，导致回心血量减少，进而使心输出量降低，可能引起孕妇出现头晕、心慌等不适症状。有研究表明，孕期仰卧位时，下腔静脉受压程度随孕周增加而加重，怀孕17周时这种影响已经较为明显。

影响子宫胎盘血流：子宫压迫下腔静脉还会影响子宫胎盘的血流灌注，可能对胎儿的氧气和营养供应产生一定影响。

二、对胎儿的影响

子宫压迫下腔静脉导致回心血量减少，可能间接影响胎儿的血液供应，长期处于平躺姿势可能不利于胎儿的正常生长发育。

怀孕17周睡觉的合理姿势

左侧卧位为较好姿势：左侧卧位可以减轻子宫对下腔静脉的压迫，保证回心血量，维持良好的子宫胎盘血流灌注。左侧卧位还可以减轻增大的子宫对腹部主动脉的压迫，有利于胎儿获得充足的血液供应。对于有妊娠期高血压等并发症的孕妇，左侧卧位尤为重要，研究显示，妊娠期高血压孕妇采取左侧卧位可改善胎盘血流，对控制血压等有一定帮助。当然，孕妇在睡眠过程中可能会不自觉地变换姿势，不必过于强迫一直保持左侧卧位，但尽量多采取左侧卧位为宜。