脸胖的人怎么瘦脸最简单的方法

如今的审美中，小V脸似乎成了审美标准脸型，脸作为人的门面，其是否好看直接关乎爱美人士形象颜值的高低，所以人人都期望自己能拥有巴掌小脸。然而脸胖人群却为不知如何瘦脸而苦恼。以下是为爱美人士整理的7个简单有效的瘦脸方法，希望助力爱美人士重获巴掌小脸。

一、沐浴瘦脸

瘦脸可通过沐浴来实现，因为热水浴能使全身包括脸部大量出汗，从而消除浮肿。淋浴比泡浴更佳，因高温泡浴不宜久泡。仅清洗脸部时，可先热水后冷水，冷热交替能促进面部血液循环并刺激皮肤。如此清洗可让皮肤充满弹性、无赘肉且更紧致。夏天温度较高，高温泡浴易致中暑，该方法较适用于非夏季。

二、脸部运动

在家没事时别总对着电视吃零食，若要看电视，可找个空矿泉水瓶，通过一吸一呼的方式让脸颊肌肉运动，不看电视时就对着镜子做脸部运动，有时龇牙咧嘴也能帮助瘦脸。对着镜子发出“啊”“屋”“一”等音，或吐出舌头并保持下颌不动几秒，这些都是很好的瘦脸运动。运动瘦脸切记要长期坚持。

三、手掌穴位刺激

手掌部位的穴道对肾脏及泌尿代谢有相当作用，尤其以小指与无名指间的穴位为最。建议在上下班拥挤的公交车上紧握拉环套，利用手与环套的触觉来按摩手掌，特别是小指与无名指间的穴位，对促进身体代谢肯定有帮助。此类方法见效慢，一旦使用就要长期坚持，不可半途而废。

总之，这些瘦脸方法各有特点，爱美人士可根据自身情况选择适合自己的方法，并坚持使用以达到理想的瘦脸效果。