岔气了怎么快速治

岔气的治疗主要包括休息、深呼吸和放松、热敷、按摩、药物治疗、物理治疗和中医治疗等方法，严重情况下需及时就医。

1.休息：停止一切可能导致岔气的活动，如剧烈运动、重体力劳动等，选择休息以缓解肌肉紧张和疼痛。

2.深呼吸和放松：进行深呼吸练习，帮助放松胸部肌肉，缓解疼痛。

3.热敷：使用热水袋或热毛巾敷在疼痛部位，每次15-20分钟，每天数次，以促进血液循环和缓解肌肉紧张。

4.按摩：轻轻按摩疼痛部位，帮助缓解肌肉紧张和疼痛。

5.药物治疗：如果疼痛较为严重，可以使用非甾体抗炎药（如布洛芬、对乙酰氨基酚等）缓解疼痛。但需注意，这些药物可能会有胃肠道不良反应，应在医生的指导下使用。

6.物理治疗：如体外冲击波治疗、电疗等，可缓解疼痛，促进恢复。

7.中医治疗：如针灸、推拿等，可缓解疼痛，改善肌肉功能。

需要注意的是，对于老年人、孕妇、有基础疾病（如心脏病、肺部疾病等）的人群，岔气可能会导致更严重的后果，如心肌梗死、气胸等，因此需要及时就医，进行详细的检查和治疗。此外，如果岔气症状持续不缓解或加重，或出现呼吸困难、胸闷等症状，应立即就医，以排除其他严重疾病的可能。