肛裂病人宜吃什么样的食物

肛裂患者需注意饮食，应摄入富含膳食纤维的食物如蔬菜、水果以助排便，选择水分充足的食物保持肠道水分，糖尿病肛裂患者选低糖水分足食物，还要摄入富含维生素的食物维持肠道黏膜健康，孕期肛裂患者要保证各类维生素摄入且避过敏食物。

水分充足的食物

多喝水可以使肠道内保持充足的水分，让粪便更易排出。除了直接饮水外，一些富含水分的食物也有帮助，如冬瓜、黄瓜等，冬瓜95%左右是水分，黄瓜水分含量也在90%以上。对于患有糖尿病的肛裂患者，在选择水果等富含水分的食物时要注意选择低糖且水分充足的种类，如草莓等，同时要遵循糖尿病饮食的相关要求控制摄入量。

富含维生素的食物

维生素对维持肠道黏膜的健康有重要作用。例如维生素C具有抗氧化等作用，能促进创面愈合，柑橘类水果（如橙子、柚子）、猕猴桃等富含维生素C，每100克橙子含维生素C约33毫克；维生素B族能参与肠道的代谢等过程，全谷类食物、豆类等富含维生素B族。孕期的肛裂患者由于身体处于特殊时期，更要保证各类维生素的摄入以促进自身和胎儿健康，但要注意避免食用可能引起过敏等特殊情况的食物。