内热怎么办

内热可通过多种方式缓解，包括一般治疗、药物治疗与物理治疗。治疗期间不可擅自停药，以防病情反复影响恢复。

一、一般治疗：

1.若是因外感邪气引发内热，外出时需依据天气适当增减衣物，避免再次受邪气侵袭。

2.若因过食辛辣食物如辣椒、生姜等致内热，平时需保持良好饮食习惯，以清淡、易消化饮食为主。

3.若由心情抑郁引起，要注意保持良好心情，避免精神压力过大，这对缓解内热有一定辅助作用。

二、药物治疗：

内热患者可能出现口渴、烦躁、大便秘结、小便黄等症状，或伴有目赤肿痛、面红耳赤等表现。此时应遵循清热去火的治疗原则，可遵医嘱服用牛黄解毒片、黄连上清丸等药物。

三、物理治疗：

若想取得较好治疗效果，在配合医生用药同时，还可通过针灸辅助治疗，可在专业医生指导下针灸足三里、三阴交、大椎、中脘等穴位，有助于活血化瘀、祛除外邪，利于缓解内热症状。

总之，针对内热可综合运用多种治疗手段，同时要注意治疗过程中的相关事项，以促进身体恢复。