病情描述:紫薯和玉米一起煮会中毒吗
副主任医师 郑州大学第一附属医院
紫薯和玉米一起煮不会中毒,二者成分不反应无毒,营养互补,一般人正常食用即可,特殊人群需注意,胃肠弱人群控量,糖尿病患者监测血糖,儿童食要煮软烂防呛噎。
对于一般人群,紫薯和玉米一起煮后正常食用即可。但对于特殊人群需注意:比如胃肠道功能较弱的人群,过量食用可能会引起腹胀等不适,因为紫薯和玉米中的膳食纤维在肠道内会吸收水分膨胀,胃肠道功能弱的人消化和排空相对较慢,所以这类人群食用时应控制量;对于糖尿病患者,由于紫薯和玉米都含有一定碳水化合物,食用时要注意监测血糖,根据摄入量调整主食的总量;儿童食用时,要注意煮得软烂些,避免发生呛噎等情况,因为儿童的咀嚼和吞咽功能尚未完全发育成熟。