无缘无故大腿内侧筋疼该怎么办

左大腿内侧疼痛且扯着一根筋疼，其原因可能包括肌肉痉挛、急性外伤、劳损。具体如下：

一、肌肉痉挛。长时间保持一个姿势或重复某种动作，易致左大腿软组织肌肉痉挛，进而出现左大腿内侧疼痛并伴有扯着一根筋疼的情况。对此，要针对病因治疗原发病，同时可适当补钙，还可采用局部按摩或穴位按摩的方式来缓解肌肉痉挛。比如可通过按摩大腿内侧的穴位来放松肌肉，缓解疼痛。

二、急性外伤。剧烈运动导致左大腿损伤，或是外力撞击致使左大腿受伤，造成左大腿内侧软组织拉伤，引起疼痛以及扯着一根筋疼的症状。首先需休息制动，再配合物理疗法来改善症状。例如可采用冷敷或热敷的方式，帮助减轻疼痛和肿胀。

三、劳损。因工作或不良生活习惯使左大腿肌肉长期处于超负荷状态，或是肌肉扭伤、外伤未得到及时彻底治疗，都可能导致劳损发生，引发左大腿内侧疼痛且扯着一根筋疼。需要适当休息、进行热敷，配合使用具有活血化瘀、消肿止痛的外用药物进行治疗。常用的中医外擦药如红花油等，或外贴伤湿止痛膏、温经通络膏等伤科膏药。此外，还可通过推拿按摩来促进血液循环、舒筋通络、活血散淤、解筋止痛。比如专业的推拿按摩手法可有效改善局部血液循环，缓解疼痛。

总结概况提示：左大腿内侧疼痛扯筋的原因多样，需根据具体情况采取针对性措施，包括治疗原发病、休息、理疗、用药等，以缓解疼痛症状，促进恢复。