小腿肚子上的筋疼怎么办

小腿肚子筋疼可通过物理及手术等方法治疗，其原因常与腿部受凉、外伤、缺钙等有关。

一、腿部受凉：若平时不注重腿部保暖，致使腿部受凉，就会影响局部血液循环，进而出现小腿肚子筋疼情况。此时可采取物理治疗手段来改善，比如进行热敷，用热毛巾或热水袋敷于小腿肚子处，能帮助扩张血管，改善血液循环；还可进行按摩，通过适当的手法按摩小腿肚子，能促进血液流通，让症状得以缓解。

二、外伤：当腿部遭受外伤导致局部软组织损伤时，也会引发小腿肚子筋疼现象。建议遵医嘱使用非甾体类抗炎药物进行治疗，像布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，这些药物有助于减轻疼痛等症状。

三、缺钙：经常因饮食结构不合理等因素，造成体内钙元素供给不足，导致神经肌肉过度兴奋，从而出现这种现象。可以遵医嘱使用补钙药物进行治疗，例如葡萄糖酸钙口服液、乳酸钙片等，能有效补充钙质，缓解症状。

总之，当出现小腿肚子筋疼时，应根据具体原因选择合适的治疗方法，以缓解不适。同时，要注意腿部保暖、避免受伤，保持合理饮食以确保钙的摄入充足。