吃糯米胃不舒服怎么办

吃糯米后胃不舒服，可能是消化不良或胃食管反流，可采取停止食用、饮食调整、补充水分、注意休息、药物治疗、就医咨询等措施。

吃糯米后胃不舒服，可能是由于糯米不易消化，导致消化不良或胃食管反流等问题。以下是一些建议：

1.停止食用：停止食用糯米或其他可能导致不适的食物。

2.饮食调整：选择易消化的食物，如米粥、面条、馒头等，避免油腻、辛辣、刺激性食物。

3.补充水分：喝足够的水或清淡的汤，以保持身体水分平衡。

4.注意休息：休息可以帮助身体恢复，缓解胃部不适。

5.药物治疗：如果症状严重，可以服用抗酸药或胃黏膜保护剂等药物缓解症状。但请在医生的指导下使用药物。

6.就医咨询：如果症状持续不缓解或加重，或伴有其他不适症状，如呕吐、腹痛、发热等，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。

特殊人群如孕妇、老人、儿童等，在出现胃部不适时，应更加注意饮食和休息，并在医生的指导下进行治疗。同时，长期存在胃部不适的人群，应及时就医，进行相关检查，以排除潜在的健康问题。