来月经可以吃樱桃吗

来月经可以适量吃樱桃，樱桃营养丰富含多种成分，无证据表明对月经有不良影响，糖尿病女性需控量，胃肠弱女性别吃冰镇樱桃，大多女性经期适量吃安全有益，依自身情况调整摄入。

从科学角度来看，目前并没有证据表明来月经时食用樱桃会对月经周期、经血量等产生不良影响。不过，对于一些特殊人群需要注意：如果女性本身有糖尿病，那么需要控制樱桃的摄入量，因为樱桃中含有一定量的糖分，过量食用可能会引起血糖波动；对于胃肠功能较弱的女性，尽量不要吃刚从冰箱里拿出来的冰镇樱桃，以免过冷的食物刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等不适症状。总体而言，大多数女性在月经期间适量吃樱桃是安全且有益的，但需根据自身具体情况进行合理的摄入调整。