近视400度能恢复吗

近视400度不能自行恢复，可通过配镜、屈光手术及其他方法矫正视力，控制近视发展，同时保持良好用眼习惯也很重要。

1.配镜

包括框架眼镜和隐形眼镜。配镜是矫正近视最常用的方法，可以提高视力，减轻眼睛疲劳。

2.屈光手术

屈光手术包括角膜屈光手术和眼内屈光手术。角膜屈光手术通过改变角膜的曲率来矫正近视，眼内屈光手术通过在眼内植入人工晶状体来矫正近视。屈光手术需要在专业医生的指导下进行，有一定的风险和并发症。

3.其他方法

一些辅助治疗方法，如视觉训练、角膜塑形镜等，也可以在一定程度上帮助控制近视的发展。

此外，保持良好的用眼习惯也非常重要，包括：

1.保持正确的读写姿势

眼睛与书本的距离应保持30-35厘米，胸部与书桌的距离应保持6-8厘米。

2.控制用眼时间

每用眼30-40分钟，应休息5-10分钟，让眼睛得到充分的休息。

3.增加户外活动

户外活动可以让眼睛接触更多的自然光，有助于预防和控制近视。

4.均衡饮食

多吃富含维生素A、C、E和矿物质的食物，如蔬菜、水果、动物肝脏等，有助于保护眼睛。

需要注意的是，近视的发展是一个渐进的过程，如果不及时采取有效的措施，近视度数可能会不断加深。因此，建议定期进行眼部检查，及时发现和处理近视问题。如果近视度数较高或有其他眼部问题，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。