怎么样预防脚气呢

预防脚气要保持足部清洁干燥，避免交叉感染，选择透气吸汗的鞋袜，注意足部卫生，均衡饮食，提高自身免疫力，如有脚气应及时就医治疗，并定期对鞋袜消毒。

脚气是一种常见的真菌感染性皮肤病，具有传染性，容易复发。要预防脚气，需要采取以下措施：

1.保持足部清洁干燥：每天洗脚，勤换袜子，鞋子要透气。

2.避免与他人共用洗脚盆、拖鞋、毛巾等物品，以防交叉感染。

3.选择透气、吸汗的鞋子和袜子，避免穿不透气的鞋子，如塑料鞋、橡胶鞋等。

4.注意足部卫生，定期修剪脚趾甲，避免趾甲过长藏污纳垢。

5.均衡饮食，多吃富含维生素B的食物，如谷类、动物肝脏、瘦肉、蔬菜等，提高皮肤抵抗力。

6.不随意使用他人的鞋袜、拖鞋、脚盆等，避免接触感染源。

7.如果脚部容易出汗，可以使用止汗剂或干燥剂。

8.脚气患者应及时就医，遵医嘱使用抗真菌药物治疗，不要自行停药或增减药量。

9.定期对鞋袜进行消毒，可在阳光下暴晒或用消毒剂浸泡。

10.提高自身免疫力，保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累等。

总之，预防脚气需要从日常生活中的细节入手，保持足部清洁干燥，避免交叉感染，同时注意个人卫生和饮食健康，提高自身免疫力。如果已经感染了脚气，应及时就医，遵医嘱治疗，避免病情加重。