糯米是发物吗

糯米不是发物，但因其黏性较大，不易消化，所以脾胃虚弱、消化不良者和糖尿病患者应少吃或不吃。

糯米不是发物。

所谓发物，是指特别容易诱发某些疾病（尤其是旧病宿疾）或加重已发疾病的食物。发物禁忌在饮食养生和饮食治疗中都具有重要意义。在通常情况下，发物也是食物，适量食用对大多数人不会产生副作用或引起不适，只是对某些特殊体质以及与其相关的某些疾病才会诱使发病。

从中医角度来看，糯米性质温和，味甘，入脾、胃、肺经，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。一般人群均可食用，适宜体虚自汗、盗汗、多汗、血虚、头晕眼花、脾虚腹泻之人食用；适宜肺结核、神经衰弱、病后产后之人食用。

现代研究表明，糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品。

需要注意的是，糯米虽然不是发物，但因其黏性较大，不易消化，所以脾胃虚弱、消化不良者应少吃或不吃。此外，糖尿病患者也应控制糯米的摄入量，因为糯米会导致血糖升高。

总之，糯米是一种营养丰富的食物，但在食用时应注意适量，并根据个人体质和健康状况进行选择。如果有特殊的饮食需求或健康问题，建议咨询医生或专业的营养师。