睡觉总是张开嘴，该怎么办

张口睡觉通常难以通过小方法解决，这往往是由于鼻腔不通或咽腔不通导致的。患者可以尝试侧卧位睡觉，以减轻鼻腔或咽腔堵塞气道的状况，从而缓解张口睡觉症状。而对于侧卧位睡姿也无法改善症状的患者，需考虑到医院查明病因并进行相应治疗，具体如下：

一、感冒：

患者在感冒期间会出现鼻塞症状，此时引起的张口睡觉通常无需特殊治疗，等感冒逐渐好转，鼻塞情况缓解后，张口睡觉的症状也会随之消除。

二、鼻部病变：

1.鼻炎、鼻窦炎发作引起张口睡觉的患者，可以遵医嘱使用麻黄碱、布地奈德鼻喷剂等药物来缓解炎症症状，改善鼻腔不通的情况，进而促进张口睡觉症状消退。

2.对于鼻腔息肉、鼻甲肥大、鼻中隔偏曲等鼻部器质性病变的患者，可以考虑通过手术来改善鼻部结构，以促使症状消除。

三、咽部病变：

扁桃体、悬雍垂、软腭等肥厚的患者会出现张口睡觉的现象，部分患者甚至会出现气道完全阻塞而引发呼吸暂停综合征。存在上述病变的患者应及时到医院调整咽部结构，以免后期引发心脑血管疾病、认知障碍等严重的并发症。

总之，当出现张口睡觉的情况时，要根据具体原因采取合适的应对方法，必要时应及时就医进行针对性治疗。