月经期是卵泡期还是黄体期

月经期既不属于卵泡期也不属于黄体期，而是一个特殊的生理时期，持续3-7天，卵巢中的卵泡已破裂，黄体已退化，女性体内激素水平发生变化。

卵泡期是指月经周期的第1天至第14天，在此期间，卵巢会发育并释放一个卵子。黄体期则是指月经周期的第15天至第28天，此时卵巢会形成黄体，分泌孕激素和雌激素，为受精卵着床做准备。

而月经期是指子宫内膜脱落和排出的过程，通常持续3-7天。这个时期，卵巢中的卵泡已经破裂，黄体也已经退化，女性体内的激素水平发生了变化。

需要注意的是，月经周期的长度和规律性因人而异，受到许多因素的影响，如年龄、健康状况、生活方式、压力等。如果你的月经周期不规律或出现异常症状，建议及时咨询医生进行评估和治疗。

此外，对于女性来说，保持健康的生活方式非常重要，包括均衡饮食、适量运动、减少压力等，这有助于维持月经的正常周期和身体健康。