泡什么喝补肾

用枸杞、肉苁蓉、桑葚等泡水喝可以养胃。

1、枸杞

枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，能用来治疗虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、阳痿遗精等症状。

2、肉苁蓉

肉苁蓉是补阳药，可以补肾助阳、润肠通便、补益精血，常用来治疗肾阳亏虚、精血不足、阳痿早泄等症状。

3、桑葚

桑葚具有补肝益肾、安神益智、补血滋阴等作用，特别是对于失眠伴有便秘、贫血、脱发、耳鸣者有很好的调理效果。

枸杞、肉苁蓉、桑葚属于中药，要遵医嘱使用。补肾不仅仅依赖于饮品，还得结合良好的生活习惯和饮食习惯。比如，保持充足的睡眠、适当的运动、均衡的饮食等都对补肾有益。此外，对于症状较为严重的患者，还需要积极就医治疗。