乳糖不耐受多久自愈

乳糖不耐受的自愈时间因人而异，一般为数天到数月，轻型可自行缓解，严重者需采取措施并调整饮食，婴儿和儿童需及时就医，特殊人群可能需要更长时间。

乳糖不耐受的自愈时间因人而异，可能在数天到数月不等。

一般来说，轻型的乳糖不耐受不经治疗，在调整饮食结构，避免食用含乳糖的食物后，数天至1个月内症状可自行缓解。但如果是先天性或继发性的乳糖酶缺乏，或者症状较为严重，可能需要采取一些措施来缓解症状，如补充乳糖酶、服用益生菌等，同时继续调整饮食，可能需要数周到数月的时间才能逐渐改善。

对于婴儿和儿童，如果出现严重的腹泻、呕吐、脱水等症状，应及时就医，医生可能会建议使用药物治疗。

此外，一些特殊人群，如老年人、免疫功能低下者等，可能需要更长时间来恢复，因为他们的身体恢复能力可能较弱。

需要注意的是，在缓解乳糖不耐受症状的过程中，应密切观察症状的变化，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。同时，也可以尝试一些缓解症状的方法，如少量多次饮用牛奶、食用酸奶或奶酪等。

总之，乳糖不耐受的自愈时间因个体差异而异，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。