黑枸杞和红枸杞有什么区别

黑枸杞与红枸杞在外观、吃法、功效上均存在一定差异。

一、外观方面：

1.黑枸杞颗粒相对较小，多呈圆形的黑色果实，且带有一个小果柄，其含糖量较低，直接咀嚼会有少许甜味。

2.红枸杞则为扁长型的红色果实，通常无果柄，含糖量较高，直接食用口感较为甘甜。

二、吃法方面：

1.黑枸杞因富含花青素对温度有要求，泡水时宜用60度以下温水或冷水冲泡，也不能长时间用于熬汤或煮粥，且在泡水过程中会因水的酸碱性呈现不同颜色，如在酸性水中为紫色，在碱性水中为蓝色。

2.红枸杞不惧高温，可用于泡酒、熬汤、泡水等多种方式。

三、功效方面：

1.黑枸杞因含有丰富花青素，具有抗氧化作用，主要功效为美白和抗衰老。

2.红枸杞含有胡萝卜素、氨基酸以及铁锌钙等微量元素，主要功效为补肾益精、消除疲劳、养肝明目等。

需要注意的是，中医治疗须经辨证论治，患者若有不适，应到正规医疗机构就诊，切勿自行随意用药，以免引发不良反应。

总结：本文详细阐述了黑枸杞与红枸杞在外观、吃法、功效上的不同之处，同时提醒患者就医用药需谨慎。