孕妇可不可以吃虾

孕期患者可适量吃虾。建议用量：100克（约5只）/天。

一、孕期患者饮食重要性：孕期患者需要摄入营养丰富的食物，以满足胎儿摄取更多营养物质的需求。

二、虾的营养价值：虾具有较高的营养价值，适量食用可为身体补充多种成分，如维生素、蛋白质、脂肪、胆固醇、矿物质等。具体好处如下，1.可增加饱腹感；2.能提高机体免疫力；3.其中的钙元素可促进胎儿骨骼发育，对自身和胎儿均有较大益处。

三、虾的食用方式：患者可以选择水煮或清炒虾，同时要避免放入口味重的调味品，且不可一次性食用过多，否则可能导致消化不良。

四、食用虾的注意事项：

1.甲状腺功能亢进症患者应慎吃虾，因为虾中含有碘，可能会造成甲状腺激素分泌过多；

2.对海鲜过敏者也应慎吃虾，以免出现过敏反应。

五、孕期患者其他注意事项：孕期患者应保证营养均衡，要有充足睡眠，还需保持良好心态，这样才有利于身体健康。

总之，孕期患者可以适量吃虾，同时要注意相关事项，并且在孕期要全面关注自身健康。