哺乳期能吃苦瓜吗，会回奶吗

哺乳期可以吃苦瓜，适量食用不会回奶，但过量食用可能会引起不适，且苦瓜性凉，也可能导致回奶。

苦瓜是一种营养丰富的蔬菜，富含维生素C、维生素B1、胡萝卜素、钾、镁等营养成分。哺乳期女性适量食用苦瓜，有助于补充营养，提高自身免疫力。此外，苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲，健脾开胃，有利于哺乳期女性消化和吸收食物。

需要注意的是，苦瓜性凉，哺乳期女性应适量食用，避免过量食用引起腹痛、腹泻等不适症状。同时，苦瓜中含有奎宁，具有兴奋子宫的作用，哺乳期女性大量食用苦瓜可能会引起子宫收缩，导致回奶。因此，哺乳期女性在食用苦瓜时应注意适量。

总之，哺乳期女性可以吃苦瓜，但应注意适量。如果哺乳期女性在食用苦瓜后出现不适症状，应及时停止食用，并咨询医生的建议。