奶水多怎么回奶

奶水多需回奶，可采取减少水分摄入、减少吸吮刺激、冷敷乳房、芒硝外敷、口服回奶药等方法，回奶需循序渐进，注意乳房清洁，如有不适及时就医。

1.减少水分摄入：减少水分的摄入可以减少乳汁的分泌。

2.减少吸吮刺激：减少宝宝吸吮乳头的次数，可以减少对乳房的刺激，从而减少乳汁的分泌。

3.冷敷乳房：冷敷乳房可以缓解乳房的胀痛感，同时也可以减少乳汁的分泌。

4.芒硝外敷：将芒硝用纱布包裹后，敷在乳房上，可以起到回奶的作用。

5.口服回奶药：可以在医生的指导下口服回奶药，如维生素B6、溴隐亭等。

需要注意的是，回奶需要一个过程，不要操之过急。同时，在回奶期间，要注意保持乳房的清洁，避免发生乳腺炎。如果出现乳房胀痛、发热等症状，应及时就医。