回奶时胀痛是应该忍着还是挤出来

回奶时胀痛不应该忍着，也不应该挤出来，应该在医生的指导下进行科学回奶。

如果涨奶不严重，可以忍受，不需要挤出来，一般胀痛2-3天后就会缓解。如果涨奶严重，疼痛难忍，可以挤出部分乳汁，缓解胀痛，但不要完全挤空，否则会刺激乳汁分泌，延长回奶时间。

需要注意的是，回奶时不能再让宝宝吸吮乳头，也不能用吸奶器吸出乳汁，否则会刺激催乳素分泌，导致回奶失败。同时，要避免食用下奶的食物，如猪蹄、鲫鱼、鸡汤等。

如果回奶过程中出现乳房红肿、疼痛、发热等症状，可能是乳腺炎的表现，需要及时就医，在医生的指导下进行治疗。

对于哺乳期的妈妈来说，回奶是一个过程，需要耐心和细心。如果有任何疑问或不适，应及时咨询医生，以确保回奶的顺利进行和身体健康。