来例假不能吃巧克力吗

来月经一般能吃巧克力，但不宜多吃，月经期间要多休息避免受凉。

一、来月经能吃巧克力

巧克力含有较多的糖分，能为身体补充能量，尤其在月经期间，子宫内膜脱落出血会导致身体免疫力下降，此时吃巧克力可在一定程度上提高身体免疫力，缓解乏力、腰酸等不适症状。

二、来月经不宜多吃巧克力

巧克力不能多吃，因为过多的糖分在体内会转化为脂肪，容易引发肥胖，严重时还可能导致体内血糖升高，这对身体健康是不利的。

三、月经期间的注意事项

在月经期间，女性应该多休息，尽量避免受凉，因为受凉可能会引起痛经等情况。

总结概况提示：本文阐述了月经期间与巧克力的关系，即一般能吃但不可多吃，同时也强调了月经期间多休息和避免受凉的重要性。