人流后多久可以运动

人流后一般建议休息2周左右，可以逐步恢复运动，但具体时间因人而异。

人流后，女性的身体需要时间来恢复。在休息期间，应避免剧烈运动和重体力劳动，以免影响身体恢复。同时，应注意个人卫生，保持外阴清洁，预防感染。

人流后2周左右，身体恢复良好的女性可以逐步恢复运动。但应注意运动强度不适合过大，运动时间不适合过长，防止引起身体不适。建议选择散步、瑜伽、慢跑等有氧运动，避免游泳、跳绳、跑步等剧烈运动。

此外，对于一些特殊人群，如身体虚弱、有慢性疾病、多次人流等，人流后的恢复时间可能会更长，运动也需要更加谨慎。建议在医生的指导下进行运动，并根据身体恢复情况逐步增加运动强度和时间。