病情描述:用脑过度脱发严重怎么办
副主任医师 复旦大学附属华山医院
用脑过度脱发严重的治疗措施为调整生活方式、头皮按摩、药物治疗等。
1.调整生活方式
建议保证每天7-8小时的高质量睡眠,让大脑有足够的休息时间。同时,可以多吃含有丰富的维生素、矿物质和蛋白质的食物,如蔬菜、水果、全谷物、瘦肉、鱼类、蛋类等,避免过多摄入油腻、辛辣和高糖食物。
2.头皮按摩
可以用手指梳头,从前额发际线开始,用手指向头顶、脑后梳理头发,每个部位按摩数次,可促进头皮血液循环。
3.药物治疗
在医生的指导下使用米诺地尔、非那雄胺等药物,能够促进毛发生长,减少脱发。