低压的正常范围是多少

低压即舒张压，是指心室舒张时，主动脉压下降，在心舒末期动脉血压的最低值，正常范围为60~89mmHg。如果低压低于60mmHg，则属于低血压；如果低压高于90mmHg，则属于高血压。

需要注意的是，不同年龄段、性别、体型的人群，低压的正常范围可能会有所不同。一般来说，老年人的低压相对较低，而年轻女性的低压相对较高。此外，情绪激动、剧烈运动、体位改变等因素也可能导致低压暂时升高。

如果低压偏高或偏低，可能会出现头晕、头痛、乏力、心悸等不适症状。如果出现这些症状，建议及时就医，进行相关检查，以确定是否存在高血压或低血压，并采取相应的治疗措施。

对于高血压患者，需要注意低盐低脂饮食，适当运动，保持心情舒畅，按时服用降压药物，定期监测血压。对于低血压患者，需要注意休息，避免劳累和长时间站立，适当增加营养，提高身体素质。

总之，低压的正常范围是一个重要的健康指标，需要引起重视。如果发现低压异常，应及时就医，以便采取相应的治疗措施。同时，保持健康的生活方式对于维护血压的稳定也是非常重要的。