产后盆底肌康复有必要吗

产后盆底肌康复是有必要的。

在怀孕期间，随着胎儿的长大，腹腔的压力也会越来越大，挤压着盆底肌肉，分娩后，产妇部分韧带会松裂，无法固定器官在正常位置，所以会慢慢出现盆底功能障碍，表现为漏尿、子宫脱垂、阴道松弛等问题。这不仅可能对产妇的生活质量造成很大的影响，还可能影响到夫妻生活。产后的盆底康复可以有效的改善这些症状，通过盆底肌的训练，有利于盆底的肌肉以及阴道肌肉松弛度的恢复，改善盆底功能，提高生活质量。产后42天到6个月之间是盆底肌修复的黄金期，建议产后女性及时进行盆底肌评估，并根据评估情况安排进行盆底肌修复治疗。

所以，产后盆底肌康复不仅有利于恢复身体健康，还能提高生活质量，是非常有必要的。