苹果泡酒的功效与作用，你了解吗

苹果泡酒具有促进消化、增强免疫力、改善睡眠、缓解疲劳等功效与作用，但酒精过敏者、驾车人士、糖尿病患者、孕妇和哺乳期妇女等人群应避免饮用。

一.功效与作用

1.促进消化

苹果中含有丰富的果酸，有利于促进胃酸分泌，帮助消化。

2.增强免疫力

苹果中的维生素C和抗氧化剂有利于增强免疫力，预防感染和疾病。

3.改善睡眠

苹果中的褪黑素有利于调节睡眠周期，改善睡眠质量。

4.缓解疲劳

苹果中的糖分和维生素可以为身体提供能量，缓解疲劳。

二.禁忌人群

1.酒精过敏者

苹果泡酒中含有酒精，对于酒精过敏的人来说，饮用苹果泡酒可能会引起过敏反应，如皮疹、瘙痒、呼吸困难等。

2.驾车人士

苹果泡酒中含有酒精，饮用后会影响驾驶能力，所以驾车人士应避免饮用。

3.糖尿病患者

苹果泡酒中含有糖分，糖尿病患者饮用后可能会导致血糖升高，所以应适量饮用。

4.孕妇和哺乳期妇女

苹果泡酒中含有酒精，孕妇和哺乳期妇女饮用后可能会对胎儿或婴儿造成影响，所以应避免饮用。