百香果里边的籽能吃吗

百香果籽可食用，消化能力弱者或有胃肠道疾病者食用需嚼碎或少量食用，其富含纤维和抗氧化物质，个人可根据口感选择食用或过滤。

以下是关于百香果籽的一些信息：

1.消化问题：百香果籽的质地较硬，有些人可能会在食用后感到消化不良或肠胃不适。如果你本身消化系统较弱，或者有胃肠道疾病，建议在食用百香果时，将籽嚼碎或少量食用，以减轻消化负担。

2.营养价值：百香果籽中的纤维含量较高，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。此外，籽中还含有一些抗氧化物质，具有一定的营养价值。

3.个人口感：有些人喜欢将百香果籽一起食用，认为这样可以增加口感和咀嚼的乐趣。而另一些人可能觉得籽的口感不佳，更倾向于将其过滤掉。

总的来说，百香果籽是可以食用的，但个人的消化能力和口感偏好因人而异。如果你对百香果籽有任何疑虑，或者食用后出现不适症状，建议咨询医生或专业的营养师的建议。此外，在食用百香果时，还应注意选择新鲜、无腐烂的果实，并适量食用，以获得其最佳的营养价值。