刚做完人流能吃什么

人流后女性身体虚弱，饮食需注意：应多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、豆类、新鲜蔬菜和水果等，还可适当食用红枣、猪肝、阿胶等补血食物，同时避免食用辛辣、刺激性食物，以及生冷、油腻食物。

刚做完人流的女性身体较为虚弱，需要特别注意饮食。以下是一些适合人流后食用的食物：

1.富含蛋白质的食物：蛋白质是身体修复的重要原料，人流后可以选择鸡肉、鱼肉、蛋类、豆类等食物来补充。

2.富含维生素和矿物质的食物：新鲜的蔬菜和水果富含维生素和矿物质，有助于身体恢复，如橙子、草莓、菠菜、胡萝卜等。

3.补血食物：人流后可能会出现贫血，因此可以适当食用一些补血食物，如红枣、猪肝、阿胶等。

4.易消化的食物：人流后消化系统功能较弱，应选择易消化的食物，如粥、面条、馄饨等。

需要注意的是，人流后应避免食用辛辣、刺激性食物，以及生冷、油腻食物。同时，应保持饮食均衡，避免过度进补。如果在饮食方面有任何疑问，建议咨询医生的意见。